Ab Montag, 22. Juni 2026, bietet die Freizeit- und Breitensportabteilung des WSC unter der Leitung von Sabine Gudehus wieder einen Einführungskurs in die BALLance-Methode an, der insbesondere auf Menschen mit Verspannungen und Rückenbeschwerden ausgerichtet ist.
Mit Hilfe der BALLance-Geräte, dabei handelt es sich um zwei miteinander verbundene Bälle, wird in Rückenlage ein spezifischer Reiz auf den betroffenen Bereich, z. B. Rücken, Gesäß oder Schulter/Nacken, ausgeübt. Durch einen natürlichen Mechanismus gelangt reflektorisch Entspannung in die Muskulatur und bewirkt dadurch eine Entlastung der Bandscheiben. Dysbalancen werden aufgrund der Beschaffenheit der Bälle ausgeglichen. Diese Methode ist leicht auszuführen, wirkt entspannend und hinterlässt ein anhaltend angenehmes Gefühl.
Für Mitglieder des WSC beträgt die Gebühr 7,00 Euro, für Nichtmitglieder 25,00 Euro. Der 5-wöchige Kurs (22.06., 29.06., 06.07., 13.07. und 07.09.2026 - außer Sommerferien) findet montags in der Zeit von 18.00 bis 19.00 Uhr im Turm am Fürstenhof (JUWEL) in den Räumlichkeiten des WSC in der 2. Etage, Raum 1, statt.
Einige Restplätze stehen z. Zt. noch zur Verfügung.
Anmeldung und Info bei:
Sabine Gudehus
Telefon: 0151/50354701
