Mit anderen Sport treiben und dabei noch frische Luft tanken:
In den Sommerferien 2018 bieten die Übungsleiterinnen und Übungsleiter der Freizeit- und Breitensportabteilung des Werner Sportclubs 2000 e. V. Outdoor-Sport für jedermann an. Dabei finden viele unterschiedliche Aktivitäten statt, die aus einem bunten Fitness-Mix bestehen. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Ab Montag, 10. September 2018, findet wieder die Übungsstunde „Yoga meets BALLance“ unter der Leitung der Yogalehrerin Sabine Gudehus statt.
Yoga ist das perfekte Pendant für alle Sportarten. Die Posen fordern völlig andere, viel tiefer sitzende Muskeln. Es verringert die Verletzungsanfälligkeit, verbessert die Haltung und Rumpfstabilität. Dadurch, dass Yoga so viel Stretching beinhaltet, macht es stärker, da beim Training mehr Sauerstoff in die Muskeln gelangt.
In den Sommerferien bietet der Werner Sportclub 2000 e. V. unter der Leitung von Angelika Henser zum wiederholten Mal „Das AlltagsTrainingsProgramm“ (ATP) an. ATP, ein Bewegungsprogramm der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung, mit Unterstützung des Verbandes der Privaten Krankenkassen, wurde speziell für die Zielgruppe der Menschen ab 60 Jahren entwickelt, die bisher inaktiv waren, aber in Zukunft ihren Alltag nachhaltig bewegungsaktiver gestalten möchten.
Aufgrund der großen Nachfrage werden weitere Einführungskurse in die BALLance-Methode angeboten, die insbesondere auf Menschen mit Verspannungen und Rückenbeschwerden ausgerichtet sind.
Nach den Weihnachtsferien 2017 bietet die Freizeit- und Breitensportabteilung des Werner Sportclubs 2000 e. V. ein weiteres Mal das Gesundheitssportangebot an: „Ich nehme ab – gesundes Abnehmen durch Ernährungsumstellung“.
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Ab sofort ist unsere neue App für Android verfügbar
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Die App für iOS Geräte folgt in kürze.
Grundsätzlich bestimmen in einem Sportverein die Kompetenz der Führungskräfte und das Können der Trainer und Übungsleiter die Qualität des Programms, so auch beim Werner Sport Club 2000.
Damit das auf Dauer so bleibt und der Spaß bei der Arbeit nicht verloren geht, wollen wir die vielfältigen Aufgaben innerhalb des Vereins auf möglichst viele Schultern verteilen.