+++ Kursankündigungen nach den Herbstferien +++

Yoga und Ballance-Methode

Nach den Herbstferien findet ab Montag, 05. November 2018, in der Zeit von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr ein weiterer Einführungskurs (5 Wochen bis zum 03. Dezember 2018) in die Ballance-Methode statt, der insbesondere auf Menschen mit Verspannungen und Rückenbeschwerden ausgerichtet sind.

Des Weiteren beginnt am Montag, 05. November 2018, wieder der Kurs „Yoga meets Ballance“ (18.30 Uhr bis 19.30 Uhr). Hier ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Zum Power-Yoga lädt der Werner SC ab Mittwoch, 07. November 2018, von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr und von 18.00 bis 19.00 Uhr ein.

Alle Übungsstunden werden von der Yogalehrerin Sabine Gudehus geleitet und finden im Turm Fürstenhof (JUWEL) in den Räumlichkeiten des WSC in der zweiten Etage statt.

Info bei: Sabine Gudehus, Tel. 02389/8556

+++ Weitere Einführungskurse in die BALLance-Methode +++

Aufgrund der großen Nachfrage werden weitere Einführungskurse in die BALLance-Methode angeboten, die insbesondere auf Menschen mit Verspannungen und Rückenbeschwerden ausgerichtet sind.

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+++ Abnehmen ohne Diät +++

Nach den Sommerferien 2018 bietet die Freizeit- und Breitensportabteilung des Werner Sportclubs 2000 e. V. wieder einen Kurs „Ich nehme ab – gesundes Abnehmen durch Ernährungsumstellung“ an.

Das Kursprogramm beinhaltet keine Diät, sondern ist ein ausgewogenes und effektives Gesamtpaket zum Schlankwerden und Schlankbleiben, perfekt angepasst an die persönlichen Ziele und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Es gibt Anleitungen, wie das Gewicht mit Hilfe einer vollwertigen Ernährung langfristig verringert und gehalten werden kann und verbindet Ernährungsumstellung mit Bewegung und Entspannung.

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+++ Neues Rehabilitatsionssportangebot "Hockergymnastik" +++

Die Freizeit- und Breitensportabteilung des Werner Sportclubs 2000 e. V. bietet nach den Sommerferien ab 04. September 2018 jeden Dienstag von 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr Hockergymnastik (auch Stuhlgymnastik genannt) an. Die wöchentliche Übungsstunde findet unter der Leitung der für Rehasport „Orthopädie“ ausgebildeten Übungsleiterin Bettina Steinke im Turm Fürstenhof, 2. Etage, Raum 2, statt. Dort ist ein Aufzug vorhanden.

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+++ Yoga meets BALLance +++

Ab Montag, 10. September 2018, findet wieder die Übungsstunde „Yoga meets BALLance“ unter der Leitung der Yogalehrerin Sabine Gudehus statt.

Yoga ist das perfekte Pendant für alle Sportarten. Die Posen fordern völlig andere, viel tiefer sitzende Muskeln. Es verringert die Verletzungsanfälligkeit, verbessert die Haltung und Rumpfstabilität. Dadurch, dass Yoga so viel Stretching beinhaltet, macht es stärker, da beim Training mehr Sauerstoff in die Muskeln gelangt.

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+++ Die WSC Fußball App ist ab sofort für Android verfügbar +++

Mit der Werner SC App bleibst Du immer über aktuelle Ergebnisse unsere Mannschaften auf dem laufendem. Desweiteren informieren wir dich über Neuigkeiten, Bilder, Aktionen und Veranstaltungen rund um unsere Fußballabteilung.
Ab sofort ist unsere neue App für Android verfügbar

Hier der Link zur WSC-Vereins-App

Die App für iOS Geräte folgt in kürze.

+++ Wir freuen uns über Jeden, der mithilft! +++

Grundsätzlich bestimmen in einem Sportverein die Kompetenz der Führungskräfte und das Können der Trainer und Übungsleiter die Qualität des Programms, so auch beim Werner Sport Club 2000.
Damit das auf Dauer so bleibt und der Spaß bei der Arbeit nicht verloren geht, wollen wir die vielfältigen Aufgaben innerhalb des Vereins auf möglichst viele Schultern verteilen.

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