Die Statistik ist alarmierend: Etwa 80% der Deutschen klagen mindestens einmal im Leben über Rückenschmerzen. Erkrankungen an der Wirbelsäule stellen inzwischen die häufigste Ursache für Krankheitsausfälle oder Frühverrentung dar. Haltungsschäden, meist verursacht durch das veränderte Berufs- und Freizeitverhalten in der heutigen Zeit, ziehen sich durch alle Altersgruppen.

Das Wirbelsäulentraining beugt nicht nur vor oder schafft Linderung - es macht auch Spaß und entspannt!
In den folgenden Angeboten werden nützliche Tipps für Männer und Frauen zur rückengerechten Bewegung im Alltag und Übungen zur Stärkung und Dehnung des Halteapparates vermittelt.
Das Angebot "Rückenfitness mit Power" ist z. Zt. ausgebucht.

Termin

Donnerstag
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Ort

Turm Fürstenhof, 2. OG, Raum 1

Leitung Julia Reinhold Übungsleiterin Tel. 0163/2853493 E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Gebühr

3,00 € pro Übungseinheit (für Nichtmitglieder)

Termine

Donnerstag
09:30 Uhr - 10:30 Uhr
10:30 Uhr - 11:30 Uhr

Ort

Turm Fürstenhof, 2. OG, Raum 1

Leitung Bettina Steinke Übungsleiterin 2. Lizenzstufe Tel. 02389/5823 E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Gebühr

3,00 € pro Übungsstunde
(für Nichtmitglieder)

Rückenfitness mit Power
Dieses Sportangebot ist z. Zt. ausgebucht.

Termin

Montag
19:00 Uhr - 20:00 Uhr

Ort

Wienbrede-Turnhalle

Leitung Sonja Teubner Übungsleiterin 2. Lizenzstufe Tel. 02389/9125877 E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Gebühr

3,00 € pro Übungseinheit (für Nichtmitglieder)