Pilates ist schon längst nicht mehr nur angesagtes Bodystyling für Tänzer, sondern hat viele Sportinteressierte auf der ganzen Welt begeistert. Die Übungen bringen den Körper in die richtige, natürliche Haltung zurück und korrigieren falsche Bewegungsabläufe. Das ganzheitliche Training stärkt die im Alltag so belastete Wirbelsäule, beugt Schmerzen vor, erhält die Beweglichkeit, strafft und formt die Figur. Pilates ist ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und „die eigene Mitte“ zu finden - es werden nie einzelne Muskeln, sondern immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt und gedehnt.

Nach ersten Erfahrungen mit Pilates wechseln die Teilnehmer/innen nach Rücksprache mit der Übungsleiterin in das Angebot für Fortgeschrittene.

Ingrid Malitschek

Leitung
Ingrid Malitschek
Übungsleiterin 2. Lizenstufe,
Fachübungsleiterin Pilates

Tel. 02389/533686
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Termin

Mittwoch
18:00 Uhr - 19:00 Uhr (Fortgeschrittene)

Mittwoch
19:00 Uhr - 20:00 Uhr (EinsteigerInnen)


Ort

Turm Fürstenhof,
2. OG,Raum 2


Scheckgebühr

3,00 € pro Übungseinheit
(für Nichtmitglieder)

 

 

Brunhilde Witte

Leitung
Brunhilde  Witte
Übungsleiterin 2. Lizenzstufe
Fachübungsleiterin Pilates

Tel. 02389/951665
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Termin

Donnerstag
19:00 Uhr - 20:00 Uhr


Ort

Turm Fürstenhof,
2. OG,Raum 2


Scheckgebühr

3,00 € pro Übungseinheit
(für Nichtmitglieder)

 

 

Leitung
Saskia Imig
Fachübungsleiterin Pilates

Tel. 0174/2713262
E-Mail:  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Termin

Donnerstag
17:30 - 18:30 Uhr


Ort

Uhland-Turnhalle


Scheckgebühr

3,00 € pro Übungseinheit
(für Nichtmitglieder)

 

 

Pilates für Menschen mit Bewegungseinschränkungen

Brunhilde Witte

Leitung
Brunhilde  Witte
Übungsleiterin 2. Lizenzstufe
Fachübungsleiterin Pilates

Tel. 02389/951665
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Termin

Dienstag
17:45 Uhr - 18:45 Uhr


Ort

Turm Fürstenhof,
2. OG,Raum 2

 

Kurse

07.01. – 10.03.2020,
10 Wochen, Kursgebühr für Nichtmitglieder 35,00 Euro

21.04. – 23.06.2020,
9 Wochen, Kursgebühr für Nichtmitglieder: 31,50 Euro

03.11. – 15.12.2020,
7 Wochen, Kursgebühr für Nichtmitglieder: 24,50 Euro