Aktuelles

FuB - Salsation verbindet Tanz und Fitness

Ein außergewöhnliches Event fand am Samstag, 10. November 2018,  in der Uhland-Turnhalle statt: Salsation®- Masterclass.

Salsation® ist ein Tanz-Workout, das innovative Tanzbewegungen und funktionelles Training miteinander verbindet. Es macht nicht nur Spaß, es verbessert auch die Beweglichkeit, Muskulatur und die Ausdauer - egal in welchem Alter. Eine Masterclass ist ein spezielles Salsation® Event, das von einem Master-Trainer oder Elite-Trainer oder Elite-Instruktor unterrichtet wird. Der Werner SC holte für dieses tolle Ereignis die Elite-Instruktorin Sandra Maggiolini nach Werne. 27 tanzfreudige Sportlerinnen nahmen an dieser Masterclass teil und waren begeistert.

Wer Lust darauf hat, mal Salsation® auszuprobieren, ist herzlich zu den wöchentlichen Übungssstunden eingeladen. Sie finden jeweils donnerstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in der Uhland-Turnhalle in Werne statt. Trainerin Saskia Imig erklärt: "Salsation® verbindet rhythmische Tanzbewegungen mit einem intensiven Training und stärkt allgemein die körperliche Fitness und Beweglichkeit. Man lernt seinen Körper besser kennen durch Übungen, die Muskelgruppen ansprechen, die man sonst vielleicht nicht so wahrnimmt. Es macht einfach Spaß, sich zu sehr aktueller Musik zu bewegen."  Das Training ist auch für Einsteiger sehr gut geeignet.

Salsation Master Event 2018   Salsation Master Event 2018