+++ Ich nehme ab - gesundes Abnehmen durch Ernährungsumstellung +++

Nach den Weihnachtsferien 2017 bietet die Freizeit- und Breitensportabteilung des Werner Sportclubs 2000 e. V. ein weiteres Mal das Gesundheitssportangebot an: „Ich nehme ab – gesundes Abnehmen durch Ernährungsumstellung“.

Das Kursprogramm beinhaltet keine Diät, sondern ist ein ausgewogenes und effektives Gesamtpaket zum Schlankwerden und Schlankbleiben, perfekt angepasst an die persönlichen Ziele und Bedürfnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Es gibt Anleitungen, wie das Gewicht mit Hilfe einer vollwertigen Ernährung langfristig verringert und gehalten werden kann und verbindet Ernährungsumstellung mit Bewegung und Entspannung.

Die Kursstunden mit Theorie und Sportpraxis finden vom 09.01. - 10.04.2018 und vom 04.09. - 27.11.2018 jeweils dienstags von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr im Turm Fürstenhof, 2. Etage, unter der Leitung der Ernährungsberaterin HAF Ingrid Malitschek statt. Teilnehmen können gesunde Interessenten mit einem BMI von max. 29,9.

Die Kursgebühr für den 12-wöchigen Kurs beträgt für Vereinsmitglieder 30 Euro und für Nichtmitglieder 40 Euro zuzüglich Materialkosten in Höhe von 40 Euro für eine hochwertige Arbeitsmappe für den persönlichen Gebrauch.

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine persönliche Anmeldung bei Ingrid Malitschek unter Telefon-Nr. 02389 / 53 36 86 unbedingt erforderlich.