FuB - TOP 50 sucht Verstärkung

Geschrieben von: Manfred Prömel Sonntag, den 08. Januar 2012 um 18:43 Uhr

Wer sich zum Jahreswechsel vorgenommen hat, mehr für seine Gesundheit und sein persönliches Wohlbefinden zu tun, der ist bei der TOP 50 des WSC 2000 genau richtig.

Nach den Feiertagen nehmen die Teilnehmer beider Gruppen ihren regelmäßigen Sportbetrieb wieder auf. Die Übungsstunden mit Wolfgang Peschke beginnen am kommenden Mittwoch, 11. Januar 2012, wie gewohnt jeweils um 19:15 Uhr und 20:15 Uhr in der Sporthalle der Uhlandschule.

Dabei wird unter der Leitung des erfahrenen Sportlehrers Peschke gesundheitsorientierter und funktioneller Sport für Männer in fortgeschrittenem Alter angeboten. Angepasste Spiel- und Übungsformen garantieren einen hohen Spaßfaktor und ermöglichen, den eigenen Horizont zu erweitern und die persönliche Geschicklichkeit zu testen. Schwerpunkte bilden allerdings das Ausdauertraining sowie Dehn- und Kräftigungsübungen. Entspannungseinheiten zum Schluss runden das Training regelmäßig ab. In der Übungsstunde ab 20:15 Uhr ist zudem dafür gesorgt, dass der Fußball nicht zu kurz kommt und in guter Erinnerung bleibt.

In der ersten Übungseinheit um 19:15 Uhr wird hingegen auf fußballerische Elemente verzichtet, so dass hier insbesondere Interessenten angesprochen sind, die an der Erhaltung bzw. Wiederherstellung des eigenen Leistungsvermögens interessiert sind. Dabei sind ausdrücklich auch Einsteiger willkommen, die längere Zeit mit dem Sport ausgesetzt haben und jetzt wieder aktiv werden wollen. Damit gerade für Anfänger keine Überforderung eintritt, kann jeder seine Leistungsgrenze selbst bestimmen und danach Dauer und Anzahl der Übungen bestimmen.

Neben den sportlichen Einheiten steht den Teilnehmern auf Wunsch auch ein abwechslungsreiches Freizeitangebot zur Verfügung, in das häufig auch die Partnerinnen der Sportler einbezogen werden. Regelmäßige Fahrradtouren, Betriebsbesichtigungen, Kegelnachmittage sowie der Besuch von kulturellen und anderen Veranstaltungen lassen die Geselligkeit nicht zu kurz kommen und helfen, die Freizeit sinnvoll zu gestalten.

In beiden Gruppen sind noch Plätze frei, so dass Interessenten herzlich willkommen sind. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht unbedingt erforderlich, weil die Übungsstunden auch mit Teilnahmeschecks besucht werden können. Selbstverständlich kann das Programm zunächst kostenlos getestet werden. Wer also seine guten Vorsätze zum Jahreswechsel umsetzen möchte, ist am Mittwoch, 11.Januar 2012, um 19:15 Uhr bzw. 20:15 Uhr in der Sporthalle der Uhlandschule herzlich willkommen.

Weitere Informationen zu den Angeboten erteilen Wolfgang Peschke (Tel.: 978 33 66) und Manfred Prömel (Tel.: 86 87).